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类别:福建菜 特色菜 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐
主料:鱼翅(干)200克 鸭肫200克 海参250克 鸽蛋200克 母鸡1000克 香菇(干)100克 猪蹄筋250克 猪肚500克 羊肉(后腿)500克 冬笋500克 鱼唇100克 鱼肚125克 鲍鱼1000克 猪蹄1000克 1300克
辅料:肥膘肉95克 火腿150克 干贝25克
调料:75克 小葱90克 桂皮10克 黄酒500克 味精10克 冰糖75克 酱油75克 猪油(炼制)300克
本菜谱的营养成分
16752.3
千卡
1.54
毫克
1383.66
8.46
微克
1084.48
1.24
毫克
351.56
344.62
微克
39.04
24
微克
10791.05
毫克
4
微克
2844.3
微克
1303.5
微克
4.37
毫克
10.97
毫克
237.95
毫克
31.9
毫克
75.89
毫克
5226.9
毫克
8012.15
毫克
12953.45
毫克
33137.94
毫克
49.5
微克
2036.8
毫克
402.79
毫克
124.25
毫克
985.54
微克
15.02
毫克
18.11
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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营养
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难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将水发鱼翅去沙,剔整排在竹箅上,放进沸水锅中加葱段30克、姜片15克、黄酒100克煮10分钟;
2. 待去其腥味取出,拣去葱、姜,汁不用,将箅拿出放进碗里;
3. 鱼翅上摆放猪肥膘肉,加黄酒50克,上笼屉用旺火蒸2小时取出,拣去肥膘肉,滗去蒸汁;
4. 水发鱼唇切成长2厘米、宽4.5厘米的块,放进沸水锅中,加葱段30克、黄酒、姜片15克煮10分钟去腥捞出,拣去葱、姜;
5. 金钱鲍放进笼屉,用旺火蒸取烂取出,洗净后每个片成两片,剞上十字花刀,盛入小盆;
6. 鲍鱼内加骨汤250毫升、黄酒15克,放进笼屉旺火蒸30分钟取出,滗去蒸汁;
7. 鸽蛋煮熟,去壳;
8. 鸡、鸭分别剁去头、颈、脚;
9. 猪蹄尖剔壳,拔净毛,洗净;
10. 羊肘500克刮洗干净;
11. 将鸡、鸭、猪蹄、羊肘四料各切12块,与净鸭肫一并下沸水锅汆一下,去掉血水捞起;
12. 猪肚里外翻洗干净,用沸水汆两次,去掉浊味后,切成12块;
13. 将猪肚块下锅中,加汤250毫升烧沸,加黄酒汆一下捞起,汤汁不用;
14. 将水发刺参洗净,每只切为两片;
15. 水发猪蹄筋洗净,切成2寸长的段;
16. 净火腿腱肉加清水150毫升,上笼屉用旺火蒸30分钟取出,滗去蒸汁,切成厚约1厘米的片;
17. 冬笋放沸水锅中汆熟捞出,每条直切成四块,用力轻轻拍扁;
18. 锅置旺火上,熟猪油放锅中烧至七成热时,将鸽蛋、冬笋块下锅炸约2分钟捞起;
19. 随后,将鱼高鱼肚下锅,炸至手可折断时,倒进漏勺沥去油,然后放入清水中浸透取出,切成长4.5厘米、宽2.5厘米的块;
20. 锅中留余油50克,用旺火烧至七成热时,将葱段35克、姜片45克下锅炒出香味后,放入鸡、鸭、羊肘、猪蹄尖、鸭肫、猪肚块炒几下,加入酱油75克、味精10克、冰糖75克、黄酒、骨汤500毫升、桂皮,加盖煮20分钟;
21. 再拣去葱、姜、桂皮,起锅捞出各料盛于盆,汤汁待用;
22. 取一个绍兴酒坛洗净,加入清水500毫升,放在微火上烧热,倒净坛中水,坛底放一个小竹箅,先将煮过的鸡、鸭、羊、肘、猪蹄尖、鸭肫、猪肚块及花冬菇、冬笋块放入;
23. 再把鱼翅、火腿片、干贝、鲍鱼片用纱布包成长方形,摆在鸡、鸭等料上;
24. 然后倒入煮鸡、鸭等料的汤汁,用荷叶在坛口上封盖着,并倒扣压上一只小碗;
25. 装好后,将酒坛置于木炭炉上,用小火煨2小时后启盖,速将刺参、蹄筋、鱼唇、鱼高肚放入坛内,即刻封好坛口;
26. 再煨一小时取出,上菜时,将坛口菜倒在大盆内,纱布包打开,鸽蛋放在最上面;
27. 同时,跟上蓑衣萝卜一碟、火腿拌豆芽一碟、冬菇炒豆苗一碟、油辣芥一碟以及银丝卷、芝麻烧饼佐食。
制作提示
1. 泡发干贝:将干贝洗净,装入碗内,加少许高汤和葱、姜,放入笼屉蒸烂即可;
2. 花冬菇:即可末春初所产的香菇,面有菊花纹;
3. 最后各种原料放入坛内,一定要上小火煨制,不可急燥,否则达不到效果;
4. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。
历史文化
1. “佛跳墙”是闽菜中居首位的传统名肴。据传,此菜起源于清朝末年,福州扬桥巷官银局的一位官员,在家中设宴请布政司周莲,官员夫人亲自下厨,选用鸡、鸭、肉等20多种原料放入绍兴酒坛中,精心煨制而成荤香的菜肴,周莲尝后赞不绝口。事后,周莲带衙厨郑春发到官银局参观。回衙后,郑春发精心研究,在用料上加以改革,多用海鲜,少用肉类,效果尤胜前者。一八七七年,郑春发开设了
食谱营养
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食物相克
  • 海参:海参不宜与甘草、醋同食。
  • 鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
  • 肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
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