类别：肝炎食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 消化性溃疡食谱 止血调理食谱 清热解毒食谱  工艺：拌

1. 将茄子用清水洗净；2. 切去两头，再切成段，一剖为二，茄子皮面切成小棋子块形；3. 大蒜洗净，切成细末；4. 将茄子放入碗内，入蒸笼内蒸熟；5. 再放入蒜末、加盐、味精，拌匀装盆即成。 ...... 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:3 养颜:7 麻辣:0 点击:525 收藏:13

类别：肝炎食谱 接触电离辐射人员食谱 美容养颜食谱 补血食谱  工艺：煮

猪肉皮、红枣、冰糖共煮，炖烂熟成羹。 ...... 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:134 收藏:10

类别：肝炎食谱 补血食谱 清热解毒食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱  工艺：白烧

1. 春笋剥去衣壳，洗净，下锅煮熟；2. 春笋捞起后用冷水漂洗，切去老根，切成厚片；3. 菠菜去根，洗净，下锅略煮一下捞起；4. 菠菜放入冷水中过冷后捞出，挤干水分，用刀剁成菜泥；5. 锅内放油适量，...... 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:6 麻辣:0 点击:25 收藏:1

类别：肝炎食谱 明目食谱 接触电离辐射人员食谱 孕早期食谱  工艺：生炒

1. 胡萝卜、猪肝均洗净，切成薄片。2. 将炒锅置旺火上，下油适量烧热，先放入胡萝卜片，煸炒至将熟时，再下猪肝一起煸炒片刻，加入盐、味精调味，即可起锅装盘。...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:468 收藏:15

类别：私家菜 肝调养食谱 肝炎食谱 明目食谱 学龄期儿童食谱  工艺：煮

1. 将羊肝洗净切小片，把胡萝卜洗净切碎，用油锅煸炒葱（切末）末出香味后， 加入胡萝卜粒煸炒一下备用。2. 将大米淘洗净，加入适量清水煮粥，快熟时加入羊肝、炒过的胡萝卜，调匀煮熟即成。...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:46 收藏:3

类别：肝调养食谱 明目食谱 补虚养身食谱 肝炎食谱 便秘食谱  工艺：煮

1.先将番茄洗净，用开水烫一下，剥皮去籽瓤，切成小块；胡萝卜洗净，切丝；芹菜洗净沥水，切成末。2.将粳米淘洗干净，入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。3.加入胡萝卜丝、芹菜末、番...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:3 麻辣:0 点击:111 收藏:20

类别：私家菜 美容养颜食谱 肝调养食谱 肝炎食谱 营养不良食谱  工艺：汆

1.将牛肝煮熟，切成小薄片。芹菜摘除老梗，将嫩梗连同嫩叶切成小段放入沸水中焯一下，捞出沥干水分。2.锅上火，放入猪油，烧热后下入熟牛肝，煸炒一会儿，加入精盐、酱油继续煸炒。然后倒入适量水烧沸，再放入芹...... 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:23 收藏:1

类别：肝炎食谱 家常菜 青少年食谱 利尿食谱 清热去火食谱  工艺：煮

1. 将菠菜去根洗净，切成段；猪肝洗净，切成片。2. 锅内加清水适量，武火煮沸后，加入菠菜、猪肝，稍滚后，加入味精、盐调味即成。 ...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:83 收藏:4

类别：夏季养生食谱 防暑食谱 减肥瘦身食谱 祛痱食谱 肝炎食谱  工艺：其他

1.番茄用沸水泡汤后剥皮，用干净纱布包好绞取汁。2.西瓜挖瓤，也用干净纱布包好，绞取汁。3.将二汁混和即成。 ...... 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:9 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:107 收藏:5

类别：肝炎食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 学龄前儿童食谱 骨质疏松食谱  工艺：白烧

1.老豆腐切成3厘米见方的小块，用沸水浸着备用；鲜菇洗净，切成丝；淀粉加水调成湿淀粉。2.用油起锅，加入豆腐块，再加鲜菇丝，加水，滚开后用精盐、味精、蚝油调味，最后用湿淀粉勾芡即成。 ...... 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:77 收藏:13