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类别:夏季养生食谱 防暑食谱 减肥瘦身食谱 祛痱食谱 肝炎食谱 
工艺:其他 口味:酸甜味 食用:经常饮用。
主料:番茄200克 西瓜150克
本菜谱的营养成分
59.5
千卡
0.12
毫克
2.7
0.55
17.2
微克
4.25
238.5
微克
1425
微克
0.07
毫克
0.06
毫克
1.28
毫克
37
毫克
0.99
毫克
20
毫克
61.5
毫克
488.5
毫克
24.2
毫克
5
微克
36
毫克
0.85
毫克
0.39
毫克
0.26
微克
0.16
毫克
0.2
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.番茄用沸水泡汤后剥皮,用干净纱布包好绞取汁。2.西瓜挖瓤,也用干净纱布包好,绞取汁。3.将二汁混和即成。
健康提示
1. 番茄酸甜可口,贪吸丰富的维生素C和微量元素,有开胃生津作用。
2. 西瓜中含有大量水分及维生素C,有清热利湿之功效。
3. 两者合之,当饮料服用,对急性传染性黄疸型肝炎确定有很好的疗效。
4. 特别适合患者在夏季饮用。
食谱营养
番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量丰富... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 番茄:西红柿忌与石榴同食。
  • 西瓜:西瓜忌与羊肉同食。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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