类别：家常菜 贫血食谱 骨质疏松食谱 跌打骨折食谱 学龄期儿童食谱  工艺：炖

1. 海带丝洗净，上笼蒸半小时；2. 猪脊骨洗净，剁成块；3. 猪脊骨放进锅内倒入清水，放在旺火上烧沸，撇去浮沫；4. 放入葱段、姜片、精盐，煮至半熟；5. 下入海带炖烂，加入胡椒粉、味精、醋，调好味...... 查看详细

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类别：私家菜 清热解毒食谱 跌打骨折食谱 肝调养食谱 关节炎食谱  工艺：清炒

1. 将葱、冬笋、辣椒洗净，均切细丝。2. 锅中放入花生油烧热，将蟹壳炸红取出。3. 锅中留少许油，葱丝、笋丝、辣椒丝下锅稍炒，蟹肉下锅，随即把料酒、精盐、味精和胡椒粉依次下锅煸炒，待蟹肉炒熟后，连同...... 查看详细

推荐:7 营养:8 难易:8 时间:7 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:36 收藏:0

类别：家常菜 肾调养食谱 神经衰弱食谱 跌打骨折食谱 学龄期儿童食谱  工艺：煮

1. 乳鸽宰杀后去毛桩、内脏及爪；2. 女贞子洗净，去杂质；3. 姜切片，葱切段；4. 将女贞子、乳鸽、葱段、姜片、料酒同放炖锅内，加水置旺火上烧沸；5. 用小火煮35分钟，加入盐、味精、香油即成。...... 查看详细

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类别：家常菜 气血双补食谱 贫血食谱 延缓衰老食谱 跌打骨折食谱  工艺：炖

1. 葱切段、姜切片待用；2. 将乌鸡宰杀洗净，斩断鸡爪，拍断脊骨的胸骨；3. 净乌鸡放入加有姜片、葱段的沸水锅中氽水捞出，再冲洗干净；4. 莲子用温水泡涨；5. 枸杞、红枣、松仁、五味子用水洗净；6...... 查看详细

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类别：补虚养身食谱 滋阴食谱 气血双补食谱 跌打骨折食谱 孕中期食谱  工艺：隔水炖

1. 将鸡洗净，然后将鸡头及脚全纳入鸡体内，将鸡体放在大碗内。2. 在鸡上放已切片的人参、以及切成薄片的天门冬，加入适量清水。3. 隔水武火炖上两小时，然后加入适量酒，再放入已熟的去壳鹌鹑蛋，再炖半小...... 查看详细

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类别：特色菜 神经衰弱食谱 跌打骨折食谱 气血双补食谱 肾调养食谱  工艺：清蒸

将乳鸽去毛和内脏洗净，加党参、枸杞和辅料上笼蒸1至2小时即可。...... 查看详细

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类别：补血食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补气食谱 跌打骨折食谱  工艺：蒸

1.将乌鸡宰杀后，去毛桩及内脏，洗净。2.生地黄洗净，切成0.5厘米、长2厘米的条状。3.生地黄与麦芽糖（饴糖）拌匀，装入鸡腹内，将鸡放入盆中。4.将盆置于蒸米饭的蒸笼内，蒸熟即成。 ...... 查看详细

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类别：家常菜 贫血食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 跌打骨折食谱  工艺：拌

1. 将苋菜择洗干净，入沸水锅中稍焯一下，捞起放入凉开水中过凉，轻轻挤去水分，放入盘中；2. 将姜汁、酱油、醋、味精、香油放入盘中，拌匀即成。 ...... 查看详细

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类别：产后调理食谱 跌打骨折食谱 气血双补食谱 月经不调食谱 痛经食谱  工艺：清炖

1.母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好,放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成.2.每日一次,晚餐作菜佐食....... 查看详细

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类别：月经不调食谱 痛经食谱 补血食谱 跌打骨折食谱  工艺：炖

1. 当归、田七洗净；2. 竹丝鸡（乌骨鸡）刮净，斩件，滚水煮5分钟，取起过冷水；3. 把当归、田七、竹丝鸡放炖盅内，加滚水，慢火炖2至3个小时，放盐调味供用。...... 查看详细

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