类别：气血双补食谱 月经不调食谱 高血压食谱 止血调理食谱 贫血食谱  工艺：煮

将木耳、红枣洗净，放入锅内，加水适量，文火煎煮30分钟即可。...... 查看详细

推荐:9 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:1842 收藏:32

类别：减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 心调养食谱 孕妇食谱 月经不调食谱  工艺：煮

1. 将丝瓜刮去外皮，切成菱形块，鸡蛋磕入碗内，用竹筷调匀，放盐；2. 炒锅上，舀入豆油烧至四成热，倒入蛋液，摊成鸡蛋饼，并用小火将两面煎成金黄色；3. 盛入碗内，改成小块，炒锅放在火上，锅内放入豆油...... 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:8 麻辣:0 点击:1308 收藏:62

类别：私家菜 清热解毒食谱 防暑食谱 月经不调食谱 通乳食谱  工艺：煮

1. 丝瓜去皮，头尾洗净，顺长破开去瓤，切成段，入沸水锅中略烫，立即捞出；2. 鸡蛋磕碗中，打散；3. 虾米洗净后用水泡透；4. 锅上火，放入虾米，倒入清汤一大碗，放入丝瓜段、精盐烧沸约3分钟，倒入蛋...... 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:465 收藏:11

类别：家常菜 单身食谱 月经不调食谱 通乳食谱 祛痰食谱  工艺：烧

1. 将丝瓜切块；2. 丝瓜、木耳加水煲汤，至熟烂；3. 打蛋花及油盐调味即可。...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:415 收藏:5

类别：家常菜 月经不调食谱 单身食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱  工艺：滑炒

1.　鸡胸肉洗净，切成片，盛入盘中，撒上淀粉，味精拌匀；2.　冬笋去壳，洗净，切片；3.　胡萝卜去皮，洗净，切片；4.　葱姜洗净切丝备用；5.　倒油烧热，下入鸡片，待颜色变白后捞出；6　余油烧热，倒入...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:125 收藏:8

类别：家常菜 月经不调食谱 产后调理食谱 贫血食谱 止血调理食谱  工艺：煮

1. 猪血洗净，放入开水锅内焯一下，捞出；2. 猪血切成5厘米长、3厘米宽、1厘米厚的片；3. 葱切细丝；4. 小白菜去蒂，洗净备用；5. 锅放在火上，倒入鲜汤，下入冬菜，煮10分钟后倒入猪血，同煮几...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:202 收藏:0

类别：私家菜 营养不良食谱 气血双补食谱 月经不调食谱 健脾开胃食谱  工艺：烩

1.先将口蘑用温水泡发透，用清水洗去泥沙，然后加入鸡汤、葱（切段）、姜（切片）上笼蒸半小时取出，片成小薄片。 2.将鸡脯肉去筋，片成厚片，用于淀粉（80克）裹匀，用擀筒擀成薄片，入沸水锅中氽熟，取出凉...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:56 收藏:10

类别：私家菜 痛风食谱 通乳食谱 月经不调食谱 清热解毒食谱  工艺：清炒

1. 丝瓜去皮、洗净，切成3厘米长的条。2. 油烧热，放入丝瓜急炒，加入清汤10毫升、精盐和味精，熟时用水淀粉勾出，出锅即可。...... 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:10 麻辣:0 点击:208 收藏:4

类别：痛经食谱 月经不调食谱  工艺：煮

1. 将生姜、大枣洗净，姜切薄片。2. 将生姜、大枣、花椒一起置锅内，加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。...... 查看详细

推荐:8 营养:6 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:159 收藏:3

类别：家常菜 月经不调食谱 补气食谱 青少年食谱 单身食谱  工艺：烧

1. 先将鸡肉洗净切块，用酱油腌5分钟；2. 坐锅点火倒油，烧到七成热时放入姜片和拍好的蒜瓣、干红辣椒爆；3. 放入鸡肉煸炒，加入黄酒，用小火炖熟；4. 放入毛豆米，嫩玉米粒，煮熟放盐调味出锅。 ...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:334 收藏:5