姜枣花椒汤—可口网

姜枣花椒汤

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类别：痛经食谱

月经不调食谱

工艺：煮口味：原本味食用：热服。每日2次。

主料：茴香24克枣（干）30克花椒9克

本菜谱的营养成分

能量

108.18

千卡

蛋白质

2.16

克

脂肪

1.05

克

碳水化合物

27.33

克

叶酸

43.63

微克

膳食纤维

4.83

克

维生素A

99.15

微克

胡萝卜素

594

微克

硫胺素

0.04

毫克

核黄素

0.11

毫克

烟酸

0.61

毫克

维生素C

10.44

毫克

维生素E

0.45

毫克

钙

113.67

毫克

磷

27.03

毫克

钾

211.32

毫克

钠

50.84

毫克

镁

31.83

毫克

铁

1.73

毫克

锌

0.54

毫克

硒

0.67

微克

铜

0.18

毫克

锰

0.49

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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推荐

营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

1. 将生姜、大枣洗净，姜切薄片。2. 将生姜、大枣、花椒一起置锅内，加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。

健康提示

1. 温中止痛。
2. 适用于寒凝气滞、经行不畅、色黯有块、畏寒肢冷之痛。
3. 阴虚火旺者忌服。

食谱营养

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张婷婷营养师，国际营养师协会注册营养师、国家高级营养师，热爱营养事业，对食物营养成分、食谱营养分析有很深研究，努力把美食与营养结合为一体。...[详细] [在线咨询]