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类别:滇黔菜 高原环境人群食谱 低温环境作业人群食谱 肢寒畏冷食谱 补阳食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 
工艺: 口味:原本味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:此菜色泽金黄,香味扑鼻,汁浓厚味鲜,肉酥烂醇香。
主料:狗肉500克
辅料:薄荷100克
调料:白砂糖10克 白酒10克 10克 大葱10克 草豆蔻10克 酱油20克 辣椒(红、尖、干)25克 八角1克 3克 花椒1克 植物油120克
本菜谱的营养成分
750.33
千卡
0.02
毫克
93.66
26.26
43.81
2.1
微克
16.69
310
毫克
277.2
微克
1302.2
微克
1.85
毫克
1.08
毫克
18.32
毫克
6.7
毫克
9.23
毫克
635.76
毫克
757.83
毫克
1761.63
毫克
2577.03
毫克
0.48
微克
275.2
毫克
22.39
毫克
19.26
毫克
74.19
微克
2.21
毫克
5.07
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.将狗肉(最好选用后腿肉)切成四厘米见方的块,用清水漂洗后控干水分备用。2.将薄荷摘取嫩尖,洗净备用。3.炒锅置火上,加入植物油烧至七成热,下花椒、大料、草果、白糖、盐、干辣椒、葱、姜、酱油,炒出香味时下狗肉,煸炒20分钟,放入肉汤烧开,然后将狗肉连汤一起倒入沙锅。4.将砂锅置火上,将白酒分两次加入,改用文火焖一小时,待汤汁收稠时,离火,放入薄荷,连同砂锅上桌。
制作提示
一定要把狗肉煮熟透再吃,以免旋毛虫病;草豆蔻又叫草果。
健康提示
狗肉是传统大补食品。狗肉性温,有补中益气,温肾助阳之功。对于脾肾气虚、胸腹胀满、腰膝酸软、阳痿、疮痈久不收口等有食疗作用。因狗肉属热性,凡阴虚内热、咳嗽多脓痰、热病后期者忌食。由于狗肉中含有丰富的蛋白质,浓茶中含有鞣酸,二者可以结合成为鞣酸蛋白,鞣酸蛋白有收敛作用,容易导致便秘,因此食狗肉后不宜马上饮浓茶。
历史文化
此菜是云南苗族风味名菜。
食谱营养
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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