类别：甜品/点心 美容养颜食谱 清热去火食谱 防暑食谱 水肿食谱  工艺：其他

1. 将西瓜在4/5处切开，掏出瓜瓤，去子切成小块；2. 苹果、菠萝、梨、桃、樱桃、桂圆均切成小块；3. 将炒锅内放入清水500克，加白糖、桂花熬成糖浆；4. 再将水果下入，开后撇去浮沫，晾凉倒入西瓜...... 查看详细

推荐:9 营养:9 难易:9 时间:9 减肥:8 养颜:8 麻辣:9 点击:1568 收藏:14

类别：癫痫食谱  工艺：隔水炖

将羊脑洗净（注意不要碰破），放入器皿内，加水、盐、葱（切段）、姜（切大片）、料酒隔水炖熟，加入味精调味即可。用法：佐餐食用，每日2次。...... 查看详细

推荐:9 营养:8 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:69 收藏:1

类别：家常菜 骨质疏松食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱  工艺：炖

1. 把豆腐放冰箱内冷冻至蜂窝状即可取出；2. 待溶化后，切成3.5厘米长、2.5厘米宽、0.6厘米厚的片；3. 放开水锅内氽1分钟，除去豆腥味；4. 烧热锅，放入猪油，用姜葱末炝锅，加鸡汤、精盐、味...... 查看详细

推荐:9 营养:9 难易:7 时间:7 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:2248 收藏:30

类别：水肿食谱 糖尿病食谱 利尿食谱 防暑食谱 夏季养生食谱  工艺：滑炒

1. 将冬瓜削去外皮，去瓤，洗净切成长5厘米、宽3厘米、厚1厘米的薄片，用少许精盐腌10 分钟左右，沥干水分待用。2. 炒锅置旺火上，放油烧至六成热时放入冬瓜片，待冬瓜片变嫩绿时捞出沥油。3. 将葱花...... 查看详细

推荐:9 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:8427 收藏:47

类别：家常菜 夏季养生食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 清热解毒食谱  工艺：爆

1. 将芹菜洗净，去根、叶，粗梗拍碎撕开，切成寸段；2. 芹菜用开水烫一下，捞出来用凉水过凉，放在碗内撒上姜丝；3. 将清汤、味精、盐、酱油、花椒油搅匀，浇在芹菜上拌匀，装盘时撒上海米即成。...... 查看详细

推荐:9 营养:8 难易:9 时间:9 减肥:8 养颜:0 麻辣:0 点击:1609 收藏:14

类别：孕早期食谱 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱  工艺：拌

1. 菠菜洗净，在淡盐水中汆水，沥干，待用；2. 将汆水后的菠菜切成4厘米长的小段；3. 菠菜内拌入鸡汤和酱油；4. 再撒上白芝麻，拌匀，装盘即可。...... 查看详细

推荐:9 营养:9 难易:9 时间:9 减肥:8 养颜:3 麻辣:1 点击:911 收藏:21

类别：感冒食谱  工艺：煮

葱白、香菜洗净，加水煎沸为汤。...... 查看详细

推荐:9 营养:6 难易:9 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:222 收藏:4

类别：夏季养生食谱 利尿食谱 水肿食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱  工艺：煮

1. 冬瓜去皮切块，放入锅中加水、盐、味精煮汤；2. 香菜择洗干净；3. 上桌前放入香菜、醋和胡椒粉，最后淋入香油即可。...... 查看详细

推荐:9 营养:7 难易:9 时间:9 减肥:8 养颜:8 麻辣:3 点击:7012 收藏:82

类别：清热去火食谱 利尿食谱 明目食谱 祛痱食谱 清热解毒食谱  工艺：煮

1. 将苦瓜切开去瓤和籽；2. 与金银花一起放入锅中；3. 加清水适量，煎汤饮用即可。...... 查看详细

推荐:9 营养:8 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:807 收藏:10

类别：健脾开胃食谱 糖尿病食谱 利尿食谱 青少年食谱 四川菜  工艺：拌

1. 泡辣椒去籽、去蒂，剁成细末；2. 姜去皮，切成粒；3. 蒜去皮切成粒；4. 葱洗净，切成葱花；5. 碗中放入精盐、白糖、味精、酱油、醋调匀，调味，再加入泡辣椒末、姜蒜末、葱花、辣椒油、香油调匀，...... 查看详细

推荐:9 营养:7 难易:6 时间:7 减肥:6 养颜:7 麻辣:5 点击:2423 收藏:65