类别：甜品/点心 美容养颜食谱 清热去火食谱 防暑食谱 水肿食谱  工艺：其他

1. 将西瓜在4/5处切开，掏出瓜瓤，去子切成小块；2. 苹果、菠萝、梨、桃、樱桃、桂圆均切成小块；3. 将炒锅内放入清水500克，加白糖、桂花熬成糖浆；4. 再将水果下入，开后撇去浮沫，晾凉倒入西瓜...... 查看详细

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类别：水肿食谱 糖尿病食谱 利尿食谱 防暑食谱 夏季养生食谱  工艺：滑炒

1. 将冬瓜削去外皮，去瓤，洗净切成长5厘米、宽3厘米、厚1厘米的薄片，用少许精盐腌10 分钟左右，沥干水分待用。2. 炒锅置旺火上，放油烧至六成热时放入冬瓜片，待冬瓜片变嫩绿时捞出沥油。3. 将葱花...... 查看详细

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类别：夏季养生食谱 利尿食谱 水肿食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱  工艺：煮

1. 冬瓜去皮切块，放入锅中加水、盐、味精煮汤；2. 香菜择洗干净；3. 上桌前放入香菜、醋和胡椒粉，最后淋入香油即可。...... 查看详细

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类别：水肿食谱 私家菜  工艺：煮

1. 将冬瓜去皮洗净切成片；2. 红小豆洗净，用清水泡4小时；3. 葱切段，姜去皮切薄片；4. 将红小豆放入锅内，添水煮至半熟，再放入葱段、姜片、冬瓜片煮至小豆、冬瓜片熟透，加入精盐、味精即可。 ...... 查看详细

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类别：快餐/主食 清热解毒食谱 咳喘食谱 祛痰食谱 利尿食谱 水肿食谱  工艺：煮

1. 冬瓜去皮，去瓤，洗净，切成3厘米见方的块；2. 绿豆淘洗干净，备用；3. 锅置火上，放入适量清水，放入葱段、姜片、绿豆，大火煮开，转中火煮至豆软；4. 放入切好的冬瓜块，煮至冬瓜块软而不烂，撒入...... 查看详细

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类别：利尿食谱 私家菜 夏季养生食谱 水肿食谱  工艺：煮

1. 将冬瓜去皮，瓤洗净，切成小块；2. 锅内添水，放入虾仁、冬瓜煮至冬瓜熟烂，加入精盐、味精，淋入香油即可。 ...... 查看详细

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类别：清热去火食谱 便秘食谱 夏季养生食谱 利尿食谱 水肿食谱  工艺：拌

冬瓜去皮去瓤，切成小薄片，放在开水锅中烫透取出，盛在盘中，麻酱和酱油、味精调成卤汁浇在冬瓜片上即可。...... 查看详细

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类别：私家菜 利尿食谱 水肿食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱  工艺：拌

1.冬瓜洗净去皮去瓤，切成小薄片，放在沸水中烫透取出，放入盘中。2.麻酱、酱油、味精加入少量水调成汁，浇在冬瓜片上即成。...... 查看详细

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类别：北京菜 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 水肿食谱  工艺：腌

把生姜去皮切成细末，用香醋浸泡30分钟，将黄瓜切成细条，用细盐拌腌1小时后，挤去多余水分，再加醋、姜、香油、酱油、味精红辣椒，拌匀后，放进冰箱冷藏室冷镇半小时即可。...... 查看详细

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类别：利尿食谱 夏季养生食谱 清热解毒食谱 水肿食谱  工艺：其他

1.　将小黄瓜洗净，切成条状；2.　西瓜去皮，去子，将瓜瓤切成小块；3.　将小黄瓜条和西瓜块放入榨汁机中榨取汁液；4.　将冰块放入杯中，并将榨汁机中的菠果汁倒入杯中，搅匀后即可饮用。...... 查看详细

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