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类别:补阳食谱 脾调养食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱 低温环境作业人群食谱 
工艺: 口味:原本味 食用:早餐|中餐|晚餐
主料:粳米100克 狗肉200克
调料:3克 味精1克 3克
本菜谱的营养成分
578.91
千卡
41.74
9.82
81.57
0.1
微克
0.68
124
毫克
24.84
微克
5.1
微克
0.84
毫克
0.48
毫克
8.33
毫克
0.12
毫克
3.81
毫克
117.47
毫克
335.79
毫克
386.31
毫克
1358.58
毫克
63.45
毫克
6.98
毫克
7.83
毫克
32.06
微克
0.48
毫克
1.73
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
减肥
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难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 姜洗净,切成末;
2. 将狗肉洗净,切成碎末;
3. 粳米淘洗干净;
4. 粳米放锅中加水煮,待半熟时加狗肉末搅匀,同煮;
5. 待粥煮烂时,加盐、味精、生姜末即可食。

健康提示
此粥具有健脾、补肾壮阳的作用。
食谱营养
粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等... >> 查看详细介绍
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狗肉:狗肉不仅蛋白质含量高,而且蛋白质质量极佳,尤以球蛋白比例大,对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
    清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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