三草红糖蛋—可口网

三草红糖蛋

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类别：乳腺炎食谱

清热解毒食谱

工艺：煨口味：原本味食用：吃蛋，喝汤。每日早、晚各1次。

主料：鸡蛋150克
辅料：夏枯草15克蒲公英15克益母草20克赤砂糖50克

本菜谱的营养成分

能量

372.85

千卡

蛋白质

21.02

克

脂肪

13.36

克

碳水化合物

53.55

克

叶酸

169.95

微克

膳食纤维

0.32

克

胆固醇

877.5

毫克

维生素A

534.75

微克

胡萝卜素

1102.5

微克

硫胺素

0.17

毫克

核黄素

0.46

毫克

烟酸

0.74

毫克

维生素C

7.05

毫克

维生素E

2.76

毫克

钙

194.9

毫克

磷

214.45

毫克

钾

400.05

毫克

钠

217.8

毫克

碘

40.8

微克

镁

50.1

毫克

铁

4.7

毫克

锌

1.88

毫克

硒

23.61

微克

铜

0.37

毫克

锰

0.28

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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推荐

营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

1. 将夏枯草、蒲公英、益母草装入纱布袋内，扎口。2. 将药布袋置沙锅内，加清水适量，旺火煮沸，打入鸡蛋，加红糖，改文煨60分钟，将汤、蛋倒入大碗中。

健康提示

1. 清热解毒，化瘀消肿。
2. 适用于产褥期急性乳腺炎。

食谱营养

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赤砂糖：妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒... >> 查看详细介绍
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食物相克

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。

张婷婷营养师，国际营养师协会注册营养师、国家高级营养师，热爱营养事业，对食物营养成分、食谱营养分析有很深研究，努力把美食与营养结合为一体。...[详细] [在线咨询]