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每100克蒲公英的营养成分
49
千卡
4.8
2.1
1225
微克
7350
微克
0.03
毫克
0.39
毫克
1.9
毫克
47
毫克
216
毫克
93
毫克
327
毫克
76
毫克
54
毫克
4
毫克
0.35
毫克
0.44
毫克
0.58
毫克
以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考,不得用于其他的用途。
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先煎蒲公英、金银花,去渣取汁,再入粳米煮作粥。...>> 详细介绍
蒲公英的11种用法
原料别名:孛孛丁、黄花苗、凫公英、蒲公草、仆公英、仆公罂、地丁、黄花郎、婆婆丁、狗乳草、黄狗头、鬼灯笼
原料分类:药食两用食物 查看该种类其他原料
使用提示:内服:煎汤,15至30克(大剂量90克);捣汁或入散剂。 外用:鲜品适量,捣敷。
康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与...[详细] [在线咨询]
原料介绍
Dandelion蒲公英为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英、东北蒲公英、民苞蒲公英等同属多种植物的全草。是当今多国新兴的野菜热的一种。4至5月开花前或刚开花时连根挖取,除将泥土、晒干。蒲公英根圆锥形,长3至7厘米,表面棕褐色。叶基生,多皱缩破碎,完整叶展平后呈倒披针形、倒卵状披针形,长圆状倒披针形或条形,长4至6至15至20厘米,宽0.3至1至2至3.5厘米,绿褐色,羽状分裂,下表面主脉明显,被蛛丝状毛或两面有毛,花茎1至数条,每条顶生头状花序,总苞片数层,花冠黄褐色,气微,味微苦。以叶多,色绿,根长者为佳。
相关人群
适宜咽喉疼痛者、肿毒者。
非实热症禁服。
制作指导
以辅料形式做汤和粥。
1. 清热解毒。可用于热毒证,尤善清肝热,治疗肝热目赤肿痛,以及多种感梁、化脓性疾病,可与野菊花、紫花地丁、紫背天葵、忍冬藤、甘草、玄参、桔梗等配伍。
2. 消痈散结。治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒、高热不退。对乳痈有良效,能解毒散结通乳,可内服或外敷,常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。
3. 如湿热内蕴之黄疸,可与茵陈、栀子等相佐;若胆热胁痛口苦者,可与龙胆草、柴胡、黄芩等同施。
4. 用蒲公英的叶煎汤,有清热解毒的作用。
食疗作用
蒲公英味苦、甘,性寒,归肝、胃、肾经,体轻降泄;
具有清热解毒,散结消肿,除湿利尿的功效;
主治乳痈、肠痈诸疮肿毒,痄腮,瘰疬,风火赤眼,咽肿喉蛾,胃脘疼痛,泄泻痢疾,黄疸,小便淋痛,噎膈癌肿,蛇虫咬伤。
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蒲公英,《纲目》云:“名义未详”。《医学入门》云:“蒲公用此草汉痈肿得效,故名。”然缺乏依据,按蒲,有“伏”义,《史记?淮阴亿列传》:“俯出裤下,蒲伏。”英,即花。本草基生叶蒲伏而生,中抽一茎,顶开一花,故名蒲公英。其花色黄如鑫,是又有金簪草、黄花郎等名。
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