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银花当归茶
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类别:
清热解毒食谱
感冒食谱
肺调养食谱
工艺:
煮
口味:
原本味
食用:代茶频饮。
主料:
金银花
30克
当归
15克
蒲公英
6克
玄参
6克
本菜谱的营养成分
能量
2.94
千卡
蛋白质
0.29
克
脂肪
0.07
克
碳水化合物
0.42
克
膳食纤维
0.13
克
维生素A
73.5
微克
胡萝卜素
441
微克
硫胺素
0
毫克
核黄素
0.02
毫克
烟酸
0.11
毫克
维生素C
2.82
毫克
钙
12.96
毫克
磷
5.58
毫克
钾
19.62
毫克
钠
4.56
毫克
镁
3.24
毫克
铁
0.24
毫克
锌
0.02
毫克
铜
0.03
毫克
锰
0.03
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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食物相克
玄参
:不宜与藜芦、黄芪、干姜、大枣、山茱萸同用。
康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。 ...[
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