姜糖饮—可口网

姜糖饮

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类别：感冒食谱

工艺：煮口味：原本味食用：趁热一次服下，盖被取微汗。

主料：姜15克葱白20克
辅料：赤砂糖20克

本菜谱的营养成分

能量

89.95

千卡

蛋白质

0.68

克

脂肪

0.15

克

碳水化合物

22.16

克

叶酸

0.52

微克

膳食纤维

0.66

克

维生素A

6.2

微克

胡萝卜素

37.5

微克

硫胺素

0.01

毫克

核黄素

0.01

毫克

烟酸

0.28

毫克

维生素C

毫克

维生素E

0.06

毫克

钙

41.25

毫克

磷

13.55

毫克

钾

121.05

毫克

钠

6.86

毫克

镁

21.2

毫克

铁

0.79

毫克

锌

0.2

毫克

硒

1.06

微克

铜

0.07

毫克

锰

0.59

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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推荐

营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

将葱白切成3厘米长的段，（共3段）与生姜一起，加水50毫升煮沸，加入红糖即可。

健康提示

1. 止呕吐，发汗解表，和中散寒。
2. 适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。

食谱营养

姜：根茎的主要成分为姜醇（Zingiberol）、姜烯（Zingiberene）、没药烯（Bisabol... >> 查看详细介绍
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葱白：葱白发散风寒，有发汗解表的作用，但发汗作用较弱，故主要用于感冒轻症，或配合其它解表药作为辅助药，以助... >> 查看详细介绍
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赤砂糖：妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒... >> 查看详细介绍
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食物相克

葱白：服地黄、常山人，忌食葱。

赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。

张婷婷营养师，国际营养师协会注册营养师、国家高级营养师，热爱营养事业，对食物营养成分、食谱营养分析有很深研究，努力把美食与营养结合为一体。...[详细] [在线咨询]