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类别:福建菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 
工艺:原炖 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐
主料:鱼翅(干)150克 鲍鱼500克 野鸡600克 1200克
辅料:干贝60克 火腿75克 竹笋40克 山药(干)150克 枸杞子40克
调料:大葱15克 料酒15克 白砂糖30克 酱油40克 胡椒粉2克
本菜谱的营养成分
4690.24
千卡
2.18
毫克
611.51
26.46
微克
135.85
265.68
134.28
微克
10.07
2720.05
毫克
1838.95
微克
3910.8
微克
1.48
毫克
3.67
毫克
121.72
毫克
21.65
毫克
23.36
毫克
2581.19
毫克
4221.54
毫克
6561.48
毫克
15013.27
毫克
41.17
微克
775.41
毫克
153.81
毫克
39.65
毫克
485.59
微克
6.45
毫克
4.64
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 鱼翅先用大火煮1/2小时后取出,放进冷水里冲洗,隔天再捞起,续煮1/2小时,而后再冲洗,连续6天的煮和洗,最后再剥掉表层的糙面。
2. 鲍鱼用小火煮5天后取出,保留汤汁。
3. 鱼翅加上本鸡、鲍鱼和汤汁,一起煮8小时。
4. 竹笋泡水1小时后,洗净切段;干贝加等量的水蒸1/2小时;山鸡切片后炸成金黄色;火腿和葱、酒、糖蒸2小时。
5. 将枸杞、淮山药先摆进瓮里,续放进山鸡肉、火腿、干贝、鲍鱼、竹笋和鱼翅,最后放进高汤和酱油、白胡椒粉,再炖8小时,即可出食用。
制作提示
本品有油炸过程,需备植物油约300克。
历史文化
“佛跳墙”即“满坛香”,又名“礼寿全”,是福建省的首席名菜。据说,唐朝的高僧玄荃,在往福建少林寺途中,传经路过“闽都”,夜宿旅店,正好隔墙贵官家以“满坛香”宴奉宾客,高僧嗅之垂涎三尺,顿弃佛门多年修行,跳墙而入一享“满坛香”。“佛跳墙”即因此而得名。
食谱营养
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食物相克
  • 鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
  • 山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
  • 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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