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类别:西餐其他 
工艺:原炖 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:咸肉400克
辅料:番茄200克 五香熏肉150克 香肠150克 洋葱(黄皮)50克 土豆(黄皮)200克 苹果200克
调料:赤砂糖25克 花椒2克 丁香1克 香叶2克
本菜谱的营养成分
2712
千卡
0.66
毫克
109.86
206.6
112.15
65.8
微克
9.34
411
毫克
214.46
微克
804.8
微克
4.16
毫克
1.11
毫克
22.09
毫克
64
毫克
7.83
毫克
144.4
毫克
913.23
毫克
3582.05
毫克
4287.34
毫克
7.4
微克
293.72
毫克
22.22
毫克
20.93
毫克
67.55
微克
1.35
毫克
1.37
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将咸肉、熏肉切成块;
2. 洋葱切碎;
3. 土豆一切为四;
4. 酸苹果切片;
5. 香肠横向切花刀;
6. 将咸肉和洋葱放入烤箱内烤脆取出;
7. 将胡椒、丁香、香菜、桂叶装入纱布袋中制成调料包;
8. 将熏肉、咸肉、香肠、洋葱、红糖、土豆、苹果放入锅内;
9. 投入调料包,浇上鸡汤煮开,盖好用小火煨30分钟;
10. 至猪肉、土豆熟透,取出调料包;
11. 将土豆、番茄、苹果装入大盘中央,肉码放在四周即可。
食谱营养
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食物相克
  • 番茄:西红柿忌与石榴同食。
  • 苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
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