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类别:西餐其他 
工艺:原炖 口味:原本味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:牛肉(后腿)750克
辅料:洋葱(白皮)200克 芹菜25克 五香熏肉150克 小麦面粉25克
调料:植物油100克 赤砂糖20克 10克 麝香2克 胡椒2克 桂皮5克 10克
本菜谱的营养成分
1053.04
千卡
0.02
毫克
163.62
16.12
44.18
微克
3.12
555
毫克
31.2
微克
56.2
微克
0.48
毫克
1.15
毫克
47.16
毫克
19
毫克
8.19
毫克
140.59
毫克
1722.49
毫克
1945.08
毫克
4329.59
毫克
3.3
微克
217.36
毫克
27.62
毫克
31.39
毫克
42.35
微克
1.02
毫克
0.89
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将牛肉、熏肉切成适中的块;
2. 洋葱切成块;
3. 炸锅注油烧热,先下熏肉炸脆捞出;
4. 控净油再下洋葱炸一下捞出;
5. 将炸牛肉滚匀一层面粉;
6. 锅内放入牛肉、洋葱、啤酒、麝香草叶、红糖、精盐、桂皮、胡椒和适量水煮开;
7. 盖好用小火煨1个半小时,取出麝香草叶;
8. 淋入醋,放入熏肉和芹菜末即成。
食谱营养
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