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主料:慈姑150克 猪肋条肉(五花肉)200克
调料:大葱5克 3克 酱油5克 白砂糖8克 料酒10克 花生油20克
本菜谱的营养成分
1494.33
千卡
0.01
毫克
25.9
138.32
38.95
0.68
微克
2.31
218
毫克
21.39
微克
8.3
微克
0.4
毫克
0.19
毫克
7.33
毫克
6.27
毫克
11.75
毫克
44.26
毫克
443.34
毫克
1520.3
毫克
508.12
毫克
0.12
微克
80.56
毫克
6.43
毫克
4.89
毫克
8.88
微克
0.47
毫克
0.87
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
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难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将猪五花肉切成小块;
2. 慈菇刮皮洗净,切成滚刀块;
3. 坐锅点火,倒入花生油烧热,放入葱段、姜片煸出香味,然后放入肉块煸炒出油,加入酱油、料酒和少许水,用大火烧沸后转小火焖烧约1小时;
4. 最后放入慈菇、白糖用火烧沸,焖至酥烂,装盘即成。

食谱营养
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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