烹饪方法
1. 明虾、鲜贝、鳕鱼肉、青口贝均切成粒;
2. 芦笋、胡萝卜、洋葱、西芹、西兰花切成和海鲜料大小相同的粒;
3. 用小刀在酥盒顶部四周划一圈,取上面的酥皮做盖子,备用;
4. 取锅加入黄油,投入洋葱粒炒香;
5. 再加入海鲜粒、各式蔬菜粒、小茴香、刁草、百里香一起翻炒;
6. 随后加白酒,略煮后倒入奶油,烧开后加入盐、胡椒调味;
7. 将海鲜连汁水倒入酥盒内,盖上酥皮,以柠檬皮等装饰即可。
2. 芦笋、胡萝卜、洋葱、西芹、西兰花切成和海鲜料大小相同的粒;
3. 用小刀在酥盒顶部四周划一圈,取上面的酥皮做盖子,备用;
4. 取锅加入黄油,投入洋葱粒炒香;
5. 再加入海鲜粒、各式蔬菜粒、小茴香、刁草、百里香一起翻炒;
6. 随后加白酒,略煮后倒入奶油,烧开后加入盐、胡椒调味;
7. 将海鲜连汁水倒入酥盒内,盖上酥皮,以柠檬皮等装饰即可。
制作提示
酥盒要完整,不可破掉。
食谱营养
食物相克