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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 卷心菜洗净,切成小片;2. 菠萝、苹果洗净,切小块;3. 柠檬去皮,果肉切块备用;4. 将卷心菜片、菠萝块、苹果块、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液;5. 将果菜汁倒入杯中,加入冰块和蜂蜜拌匀,即可直接饮用。
食谱营养
食物相克