以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将蜜桃洗净刷去毛,去核放入清水内浸泡;
2. 香菜切成末;
3. 鸡蛋磕开,蛋清、蛋黄分盛碗内;
4. 将豆腐抓碎,加入蛋清、精盐、胡椒粉拌匀成豆腐泥,塞入蜜桃内;
5. 将蛋黄与面粉调成面糊,涂在蜜桃上;
6. 炒锅注油烧至九成热,下入蜜桃炸10分钟;
7. 取出装盘,撒上香菜末即可。
食谱营养
食物相克
蜜桃:蜜桃不可鳖肉同食。(引自《饮食须知》)
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。