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类别:法国菜 
工艺: 口味:茄汁味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:番茄150克 大白豆100克
辅料:洋葱(红皮)50克 百里香3克 黄油35克
调料:大蒜(白皮)10克 2克 胡椒2克
本菜谱的营养成分
347.04
千卡
0.09
毫克
2.48
34.66
8.4
微克
3.01
103.6
毫克
95.2
微克
566.7
微克
0.04
毫克
0.03
毫克
0.83
毫克
21.7
毫克
0.74
毫克
22.63
毫克
53.94
毫克
315.71
毫克
816.93
毫克
3.75
微克
25.15
毫克
0.9
毫克
0.34
毫克
1.04
微克
0.09
毫克
0.16
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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烹饪方法
1. 番茄用开水烫后去皮切成块;
2. 白芸豆浸至涨发,去豆衣;
3. 用黄油将洋葱末、蒜泥炒香;
4. 投入番茄块、白芸豆、百里香、略炒;
5. 加入鸡汤,用大火烧开后改小火煨至白芸豆酥烂;
6. 用粉碎机将汤内材料粉碎成茸;
7. 将汤再度烧开,加入盐、胡椒调味即可。
制作提示
1. 此菜需备鸡汤适量,如果没有鸡汤可用清水代替;
2. 汤要有一定的厚度。
食谱营养
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黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋白质。孕妇,肥胖者忌食... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 番茄:西红柿忌与石榴同食。
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