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类别:西餐其他 
工艺: 口味:咸甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:四棱豆600克
调料:白砂糖5克 白胡椒2克 8克 松节油3克
本菜谱的营养成分
93.14
千卡
12.19
1.24
31.73
31.8
微克
22.85
408.2
微克
2443.2
微克
0.3
毫克
0.24
毫克
4.12
毫克
18
毫克
2.34
毫克
368.8
毫克
177.84
毫克
964.45
毫克
3179.2
毫克
4.36
微克
152.87
毫克
3.29
毫克
1.91
毫克
1.97
微克
0.5
毫克
3.1
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
推荐
营养
减肥
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难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 水煮沸后加入糖、盐、豆仁煮约10分钟,捞出放入冰水中冷却;
2. 豆仁、高汤加少量水入果汁机打成泥状;
3. 用细网过滤取汤汁,再倒入汤锅中加热(不要煮沸);
4. 视汤的浓度添加水或高汤(1杯),再加入盐、白胡椒粉,淋上白松露油即可。
制作提示
1. 此汤冷热皆可品尝;
2. 松露俗称黑蘑菇,是一种生长在地下的木菇,味道辛香独特,价格十分昂贵,分白松露和黑松露,白松露多生食,通常搭配面粉、米饭、汤食之,黑松露比白松露更为辛香,多用于烹调。
蔬菜高汤制作方法
材料:胡萝卜300克,青蒜(取蒜白)2棵,西芹100克,香草1束(香芹梗1根、月桂叶1片,青蒜叶1片,百里香1根),红葱头150克,洋葱100克,蒜2头,白酒250毫升,白胡椒粒2克。
1. 将除白胡椒粒之外的所有材料放入锅中煮沸,转小火煮35分钟;
2. 加入白胡椒粒、再煮10分钟过滤取汤汁即可。
食谱营养
四棱豆:四棱豆内丰富的脂肪、膳食纤维,还富含蛋白质、维生素和多种矿物质,人称“绿色金子”。四棱豆含多种氨基酸... >> 查看详细介绍
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