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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 将青鱼肉剁细做成小鱼圆;2. 虾去壳,将虾肉洗净剁细后做成小虾圆;3. 豆腐切成小方块;4. 番茄切成小块;5. 在汤锅内把高汤500克烧沸,并加盐、味精、胡椒粉等调料;6. 锅内放入鱼圆、虾圆、豆腐,起锅时放进番茄及香菜即成。
食谱营养
食物相克