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类别:法国菜 
工艺: 口味:清香味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:龙虾300克
辅料:黄油35克 香菜15克 百里香6克
调料:大蒜(白皮)15克 白酒15克 柠檬汁15克 4克 胡椒3克 [口急]汁(粤语)25克
本菜谱的营养成分
663.66
千卡
58.56
37.79
23.22
微克
0.46
466.6
毫克
30
微克
180.3
微克
0.02
毫克
0.14
毫克
13.43
毫克
9.9
毫克
11.02
毫克
100.94
毫克
697.96
毫克
894.68
毫克
2168.23
毫克
0.22
微克
82.42
毫克
5.17
毫克
8.78
毫克
120.07
微克
1.71
毫克
0.15
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 黄油融开,加入李派林汁、蒜泥、白酒、芫荽末、百里香、辣汁混合,拌匀;
2. 装入裱花袋,裱成花朵状,置入冰箱,冷冻成形即成香草白脱;
3. 大龙虾抽去背筋,用柠檬汁、白酒、盐、胡椒、百里香腌渍;
4. 在腌好的龙虾表面涂满黄油,放入150度烤箱烘烤30分钟左右;
5. 至龙虾熟,装盆,放上香草白脱作装饰。
制作提示
1. 李派林汁(L&PWORCESTERSAUCE),国内大型超市一般有售;
2. 辣汁:用鱼露、白糖、芥末、野山椒调匀即可。
食谱营养
龙虾:龙虾肉的蛋白质中,含有较多的原肌球蛋白和副肌球蛋白。因此,食用龙虾具有补肾、壮阳、滋阴、健胃的功能,... >> 查看详细介绍
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黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋白质。孕妇,肥胖者忌食... >> 查看详细介绍
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香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 龙虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
  • 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
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