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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 姜洗净,切片;
2. 香菇去蒂,洗净,切片;
3. 冬笋去皮,洗净,切片;
4. 熟火腿切片;
5. 豌豆苗择洗干净,备用;
6. 将家、野鸡宰杀治净,去掉除肫、肝以外的其它内脏,洗净待用;
7. 淡菜用温水浸泡至软,去杂物洗净;
8. 将两鸡胸脯朝上,与肫、肝同放入垫有竹垫的砂锅内,舀入清水淹没鸡身,放入黄酒、葱结、姜片,置旺火上同烧;
9. 待烧沸后撇去浮沫,移小火上炖3 小时,至鸡酥烂;
10. 捞出肫、肝切片和淡菜一起放入砂锅内,加入熟鸡油,再炖约15 分钟;
11. 取出竹垫,放入冬笋片、冬菇片、火腿片、精盐、豌豆苗,再置旺火上烧沸即成。
制作提示
大火烧开,撇净浮沫,小火慢炖,汤清见底,鸡肉愈烂愈好,此为火工菜,约需3 小时以上。
历史文化
1. 野鸡,又名山鸡,古称雉。野鸡之名始于汉,《本草纲目》称:“雉飞若矢,一往而坠,故字从雉,汉·吕大后名雉,高祖改雉为野鸡。”据《楚辞》记载:“彭铿斟雉帝何飨”传说中的彭祖,善为野鸡之羹,以事帝尧,说明野鸡入馔,最为原始。
2. 大诗人苏东坡云,“百钱得一啜(chuò绰),新味时所嘉,烹煎杂鸡骛,爪距漫搓牙”.淮阴名菜“炖家野”就是一品“鸡骛相杂,新味所嘉”的佳肴。淮阴位于苏北,湖叉相接,沃野连陌,多产雉兔等野味。据载,〔明〕永乐皇帝巡游清江浦,曾大捕鸟兽,“所至捕得兔鸟,悉心赐左右”。以淮阴的肥美山鸡与当年母鸡相炖,野鸡香酥,家鸡肥嫩,家野同制,风味相济。
2. 大诗人苏东坡云,“百钱得一啜(chuò绰),新味时所嘉,烹煎杂鸡骛,爪距漫搓牙”.淮阴名菜“炖家野”就是一品“鸡骛相杂,新味所嘉”的佳肴。淮阴位于苏北,湖叉相接,沃野连陌,多产雉兔等野味。据载,〔明〕永乐皇帝巡游清江浦,曾大捕鸟兽,“所至捕得兔鸟,悉心赐左右”。以淮阴的肥美山鸡与当年母鸡相炖,野鸡香酥,家鸡肥嫩,家野同制,风味相济。
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