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类别:特色菜 滋阴食谱 补血食谱 骨质疏松食谱 老人食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:鳝鱼1000克
辅料:猪胫骨50克 猪小排(猪肋排)100克 猪肉(肥)25克 猪肉(瘦)25克 鸡爪25克 鸭掌25克 鸡骨架50克
调料:大葱10克 5克 植物油100克
本菜谱的营养成分
1510.85
千卡
0.02
毫克
215.3
65.44
3.35
微克
0.38
1488.25
毫克
537.75
微克
14.9
微克
1.06
毫克
10.08
毫克
44.02
毫克
0.5
毫克
13.74
毫克
458.9
毫克
2292.25
毫克
3001.75
毫克
843.01
毫克
0.42
微克
207.05
毫克
28.2
毫克
24.39
毫克
364.86
微克
0.73
毫克
22.44
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 大铁锅内加清水,将草排、猪碎肉、鸡鸭脚、鸡骨架一起入沸水锅“出水”后,用漏勺捞出洗净;
2. 再将猪汤骨下锅氽透,捞出,洗净;
3. 并将猪汤骨劈开便于出鲜汤;
4. 然后将汤锅内的浮沫撇净,备用;
5. 将铁锅内的汤用细网筛过滤后,倒入铝锅内,再依次放猪汤骨、鸡骨架、鸡鸭脚、草排、碎猪肉,用大火煮沸后,再次撇去浮沫;
6. 加葱、姜、料酒,转用小火炖两个小时;
7. 将碎猪肉、鸡骨架等捣碎;
8. 原大铁锅洗净,放生油,用大火烧至油七、八成热;
9. 将洗净的鳝骨分三次(每次约1000克)放入油锅炸,至鳝骨水分炸干,捞出,全部炸完;
10. 将鳝骨放入盛汤的铝锅内,加猪油,转中火继续翻滚;
11. 约1小时后,汤呈淡黄色时,用网筛滤净即成。

制作提示
本品有油炸过程,需备植物油约2500克。
健康提示
1. 翻制鳝骨汤以鳝骨为主料,配以猪汤骨、草排、猪肉、鸡鸭脚、鸡骨架等;
2. 共具滋阴补血,壮骨添髓之效;
3. 适用于病后、术后患者;
4. 因含有大量钙,故可作为儿童、孕妇及老人补充钙等营养素的保健汤肴。
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食物相克
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