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类别:特色菜 增肥食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:每日2次,单食或作菜佐餐食用。
主料:兔肉500克
辅料:山药(干)100克
调料:料酒15克 8克 大葱15克 10克 味精2克 植物油75克
本菜谱的营养成分
846.91
千卡
0.02
毫克
109.07
12.11
77.73
2.08
微克
2.03
295
毫克
134.45
微克
26.6
微克
0.81
毫克
0.79
毫克
29.16
毫克
0.85
毫克
2.54
毫克
137.91
毫克
848.33
毫克
1736.2
毫克
3640.6
毫克
82.1
毫克
10.73
毫克
7.55
毫克
57.92
微克
1.26
毫克
0.84
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 山药粉碎成粉;
2. 兔肉洗净切块,放入碗内;
3. 用料酒、食盐、酱油及味精适量拌匀;
4. 外面沾干山药粉,然后放入油锅中炸至金黄色;
5. 起锅撒少许胡椒粉即成。

制作提示
本品有油炸过程,需备植物油约1000克。
健康提示
1. 补中益气,补肺健脾;
2. 适用于肢体倦怠乏力、声低懒言、食欲不振、大便溏薄、肺虚咳嗽等症。
食谱营养
兔肉:兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。经常食用... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
  • 康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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