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每100克鸡爪的营养成分
254
千卡
23.9
16.4
103
毫克
37
微克
0.01
毫克
0.13
毫克
2.4
毫克
0.32
毫克
36
毫克
76
毫克
108
毫克
169
毫克
7
毫克
1.4
毫克
0.9
毫克
9.95
微克
0.05
毫克
0.03
毫克
以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考,不得用于其他的用途。
含鸡爪菜谱推荐
1.鸡爪剥去老皮,剪去脚尖洗净放锅中,加小葱、姜、料酒和清水,烧至脚爪九成熟捞出,撒上少许盐,放在一旁冷却。2.取锅1只,放入能淹...>> 详细介绍
1.将鸡爪洗净,斩成两段,入沸水锅中稍烫,捞出,撕去黄皮。香菇放入温水中泡透,捞出,去蒂,用清水洗净捞出。冬笋、火腿均切成片。2....>> 详细介绍
1. 鸡爪洗净后剁成3等份。2. 香菇用水泡软,去蒂,切成对半备用;3. 取一锅放入高汤及鸡爪、香菇、芦笋、盐、鸡精,加盖高火煮7...>> 详细介绍
鸡爪的81种用法
原料别名:鸡掌、凤爪、凤足
原料分类:禽肉类及制品 查看该种类其他原料
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原料介绍
鸡爪 也称“鸡掌”“凤爪”“凤足”。多皮、筋,胶质大。常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,如:椒麻鸡掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口。
鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪,而称做凤爪,在南方,凤爪可是一道上档次的名菜,其烹饪方法也较复杂。
营养分析
鸡爪 - 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。
食疗作用
味甘,性平,无毒。
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