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类别:私家菜 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 
工艺: 口味:五香味 食用:中餐|晚餐
口感:汁浓味醇,酥中带韧,是佐酒好菜。
主料:鸡爪300克
调料:黄酒25克 酱油35克 白砂糖50克 大葱12克 5克 八角5克 桂皮1克
本菜谱的营养成分
1015.11
千卡
0.02
毫克
74.51
49.58
66.57
1.56
微克
2.64
309
毫克
114.07
微克
18.18
微克
0.07
毫克
0.47
毫克
8.06
毫克
0.56
毫克
1.02
毫克
162.31
毫克
316.1
毫克
489
毫克
2526
毫克
0.84
微克
88.37
毫克
8.12
毫克
3.35
毫克
30.71
微克
0.25
毫克
1.16
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 鸡爪斩去爪尖,清洗干净,沥去水分;2. 桂皮掰成小块,与茴香一起装入消毒纱布缝成的香料袋中,缝好袋口;3. 锅中放入清水500克左右,加入绍酒、酱油、葱结、姜块(拍松)、香料袋和一半白糖;4. 待水沸时,投入鸡爪;5. 等再沸时,改用中小火长时间卤煮;6. 直到鸡七八成熟后再加入另一半白糖;7. 继续加热到鸡爪酥熟,端离火,拣去香料,待其冷却。
食谱营养
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