美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:特色菜 气血双补食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 乌发食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|佐餐食用。
主料:兔肉500克
辅料:黑芝麻30克
调料:大葱15克 10克 味精2克 3克 花椒2克 香油2克 卤汁500克
本菜谱的营养成分
705.33
千卡
0.02
毫克
105.54
27.11
15.46
2.11
微克
5.4
295
毫克
134.91
微克
29.4
微克
0.76
毫克
0.59
毫克
30.96
毫克
0.85
毫克
18.67
毫克
321.59
毫克
987.51
毫克
1577.98
毫克
1574.3
毫克
171.22
毫克
17.27
毫克
8.47
毫克
56.24
微克
1.18
毫克
6.02
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐气血双补食谱
中医学认为气是宇宙的本原,是构成天地万物的最基本的元素,认为气是构成人体的最基本物质,也是维持人体生命活动的最基本物质;...>> 详细介绍
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将兔肉去净皮、爪、内脏,洗净;
2. 将兔肉放入锅内,焯去血水,撇沫;
3. 放入葱节、姜片、花椒等;
4. 将兔肉煮熟捞出,稍凉;
5. 再放入卤叶锅内,用文火卤制1一小时捞出晾凉;
6. 剁成2厘米左右的方块,装盘;
7. 将黑芝麻淘洗干净,放锅内炒香;
8. 在碗内放味精、麻油调匀;
9. 边搅边将黑芝麻放入,然后浇在兔肉上即成。

健康提示
1. 补血润燥,补中益气;
2. 适用于肝肾不足、须发早白、消渴羸瘦、便秘、腰膝疼痛、神疲肢软等症。
食谱营养
兔肉:兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。经常食用... >> 查看详细介绍
推荐食谱:兔肉火锅 冬瓜薏苡仁兔肉汤 更多菜谱
黑芝麻:黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;其所含有的... >> 查看详细介绍
推荐食谱:芝麻粥 香蕉蘸黑芝麻 更多菜谱
食物相克
  • 黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。
  • 康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
    公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
    © 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100