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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 将兔肉去净皮、爪、内脏,洗净;
2. 将兔肉放入锅内,焯去血水,撇沫;
3. 放入葱节、姜片、花椒等;
4. 将兔肉煮熟捞出,稍凉;
5. 再放入卤叶锅内,用文火卤制1一小时捞出晾凉;
6. 剁成2厘米左右的方块,装盘;
7. 将黑芝麻淘洗干净,放锅内炒香;
8. 在碗内放味精、麻油调匀;
9. 边搅边将黑芝麻放入,然后浇在兔肉上即成。
健康提示
1. 补血润燥,补中益气;
2. 适用于肝肾不足、须发早白、消渴羸瘦、便秘、腰膝疼痛、神疲肢软等症。
2. 适用于肝肾不足、须发早白、消渴羸瘦、便秘、腰膝疼痛、神疲肢软等症。
食谱营养
食物相克