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类别:私家菜 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 
工艺: 口味:清香味 食用:早餐|中餐|晚餐
口感:酒香浓厚,鲜嫩味美。
主料:鸡爪500克
调料:10克 味精5克 白砂糖5克 黄酒70克 辣椒(红、尖、干)10克 大葱5克 5克
本菜谱的营养成分
1374
千卡
0.01
毫克
124.27
83.26
0.75
微克
4.42
515
毫克
186.95
微克
11.7
微克
0.12
毫克
0.7
毫克
12.55
毫克
0.35
毫克
2.48
毫克
222.6
毫克
427.6
毫克
688.8
毫克
5189.35
毫克
62.3
毫克
8.31
毫克
5.76
毫克
50.4
微克
0.39
毫克
1.75
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 鸡爪清洗干净,投入沸水锅中焯一下捞出,用清水冲净油污;
2. 放入清水锅中,加葱、姜烧沸,改用小火焖煮片刻,捞出过冷后沥干;
3. 鸡爪切成小块放入盛器内,倒入过滤后的原汤适量,加精盐、白糖、红椒丝,再倒入绍酒封上盖浸渍2小时即可。
食谱营养
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