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类别:意大利菜 
工艺: 口味:酸咸味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:鳜鱼300克
辅料:生菜(团叶)100克 意大利红洋葱50克 胡萝卜25克
调料:柠檬汁15克 白酒10克 53克 胡椒2克
本菜谱的营养成分
416.09
千卡
61.68
13.12
33.4
微克
0.97
372
毫克
268.2
微克
1393.7
微克
0.08
毫克
0.32
毫克
18.13
毫克
24.9
毫克
2.71
毫克
282.4
毫克
693.59
毫克
1061.5
毫克
21139.52
毫克
134.02
毫克
5.21
毫克
3.94
毫克
82.51
微克
0.49
毫克
0.48
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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营养
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时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 桂鱼肉去皮,斜批成薄片;
2. 桂鱼肉内加入柠檬汁、白酒、盐、胡椒腌渍;
3. 将腌好的桂鱼片放入烤箱,烤至鱼肉发白,取出冷却;
4. 球生菜用柠檬汁加盐、胡椒腌渍后,堆放在盆中央,再铺上烤好的桂鱼片;
5. 鱼片上撒上洋葱丝、胡萝卜丝作装饰。
制作提示
桂鱼要活杀,去骨取肉。
食谱营养
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