类别：意大利菜 西餐其他 快餐/主食 营养不良食谱 单身食谱  工艺：煮

1. 先把牛肉洗干净，切成小块；2. 牛肉块用盐和料酒腌10分钟；3. 西红柿、胡萝卜、芹菜切成小丁；4. 西兰花用开水煮熟丝成小块儿备用；5. 锅热以后放入橄榄油，加入洋葱，有香味以后把牛肉倒进去，...... 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:610 收藏:24

类别：意大利菜 快餐/主食 单身食谱 营养不良食谱  工艺：煮

1. 取一深锅煮水至滚沸，加10克盐，放入面煮至八分熟后捞起，拌点橄榄油备用；2. 洋葱、大蒜分别洗净切碎；3. 番茄洗净切小丁；4. 热锅爆香洋葱、碎大蒜，放入淡菜、白酒及青豆拌炒；5. 再加入面拌...... 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:311 收藏:10

类别：意大利菜  工艺：煮

1. 罗勒叶切成丝；2. 巴美臣芝士切成条；3. 用滚水将三色螺丝面煮11分钟左右捞出，浸入凉开水中；4. 螺丝面冷却后沥干，拌入橄榄油；5. 用橄榄油将洋葱末、蒜泥炒香，加入面条和罗勒叶丝翻炒均匀，...... 查看详细

推荐:0 营养:0 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43 收藏:2

类别：意大利菜  工艺：拌

1. 茄子、青椒、红椒、黄椒切成片；2. 用盐、胡椒、橄榄油腌渍后扒炉上扒熟；3. 青椒、红椒、黄椒剥去外皮；4. 亚芝竹改刀成块；5. 蘑菇切片；6. 帕尔玛火腿、风干牛肉、意大利肉肠刨成薄片；7....... 查看详细

推荐:0 营养:0 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33 收藏:1

类别：意大利菜  工艺：烧

1. 南瓜去皮，切成块；2. 洋葱切成丝；3. 取黄油将洋葱炒香，投入南瓜块、玉桂粉，翻炒；4. 加入鸡汤，用大火烧开，再改用小火煨至南瓜块酥烂；5. 用粉碎机将汤汁连南瓜块粉碎一遍；6. 粉碎后的南...... 查看详细

推荐:0 营养:0 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:115 收藏:1

类别：意大利菜  工艺：煮

1. 用黄油将洋葱末煸香，倒入栗子肉翻炒；2. 加入豆蔻粉和鸡汤，烧开后改用小火将栗子肉煮至酥烂；3. 用黄油将面粉炒香，徐徐加入至汤中，并不停搅拌使面浆化开、汤水起稠；4. 用粉碎机将汤连栗子粉碎一...... 查看详细

推荐:0 营养:0 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20 收藏:1

类别：意大利菜  工艺：红烧

1. 番茄入开水中烫片刻，去皮、去蒂后切成块；2. 洋葱切成丝；3. 用黄油将洋葱丝、蒜泥炒香，投入番茄块、罗勒叶、阿里根奴，番茄炒；4. 倒入鸡汤，用大火烧开，再改用小火，直至将番茄煮烂；5. 用黄...... 查看详细

推荐:0 营养:0 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46 收藏:1

类别：意大利菜  工艺：炒

1. 牛肉眼用橄榄油、盐、胡椒、红酒腌渍；2. 帕尔玛火腿刨成薄片；3. 用帕尔玛火腿片将牛肉眼从侧面卷起，扎上线绳固定；4. 将肉卷放入煎盘中煎上色后，放入烤箱，烤至所需的成熟度；5. 各式蔬菜和土...... 查看详细

推荐:0 营养:0 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13 收藏:1

类别：意大利菜  工艺：拌

1. 将所有肉肠、火腿、牛肉刨切成片；2. 把切成片的火腿、牛肉、肉肠装盘；3. 用风干番茄和帕玛森芝士配盘；4. 最后淋入油，法香装饰即可。...... 查看详细

推荐:0 营养:0 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28 收藏:1

类别：意大利菜  工艺：扒

1. 将各种色彩甜椒（青、红、黄柿子椒）烤制去皮切大块备用；2. 把所有蔬菜原料放扒炉上扒熟；3. 把蒜片、迷迭香放入橄榄油炸香至金黄色；4. 倒入黑醋、盐、胡椒；5. 上菜时，用必然芝士配盘装饰即可...... 查看详细

推荐:0 营养:0 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32 收藏:2