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类别:德国菜 
工艺: 口味:酸咸味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:牛肉(瘦)300克
辅料:柿子椒100克 香叶5克 洋葱(红皮)25克 小麦面粉15克 西芹10克 黄油25克 土豆(黄皮)50克 多香果15克
调料:红葡萄酒25克 黑醋10克 5克 胡椒2克
本菜谱的营养成分
684.54
千卡
0.27
毫克
66.25
32.15
20.58
微克
2.76
248
毫克
32.2
微克
83.1
微克
0.36
毫克
0.44
毫克
20.21
毫克
137.4
毫克
1.7
毫克
58.14
毫克
600.19
毫克
1104.38
毫克
2206.64
毫克
32.24
微克
99.81
毫克
9.19
毫克
11.48
毫克
34.17
微克
0.57
毫克
0.24
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 牛肉加盐、胡椒、野味果、洋葱、胡萝卜、西芹、红酒、黑醋腌渍;
2. 用黄油将腌好的牛肉略煎;
3. 加入红酒和黄汁,再以小火煨至牛肉酥软;
4. 红椒、黄椒切成片,在扒炉上扒熟,加盐、胡椒调味;
5. 土豆饼煎熟;
6. 将牛肉切片装盆,红椒、黄椒、土豆饼摆放旁边,淋入煎盘中的汁水即可。
制作提示
1. 野味果,一种西餐香料;
2. 装盆时可配些其他蔬菜;
3. 黄汁(BROWN SAUCE),一般用面粉和肉汤等调配而成。
食谱营养
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