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类别:西餐其他 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:茄子(紫皮、长)500克
辅料:洋葱(黄皮)50克 芹菜25克
调料:白葡萄酒25克 番茄酱25克 植物油50克 大蒜(白皮)5克 白砂糖15克 3克 胡椒粉2克 柠檬汁10克
本菜谱的营养成分
211.29
千卡
0.3
毫克
6.96
0.65
50.65
7.15
微克
10.51
152.95
微克
917.7
微克
0.17
毫克
0.19
毫克
4.58
毫克
39.45
毫克
2.72
毫克
306.55
毫克
192.74
毫克
1005.85
毫克
1240.71
毫克
0.34
微克
92.82
毫克
3.35
毫克
1.19
毫克
3.83
微克
0.5
毫克
0.87
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将茄子削皮切丁;
2. 洋葱切丁;
3. 芹菜切末;
4. 大蒜拍碎;
5. 锅内注油烧热,下入洋葱和蒜炒出香味;
6. 放入番茄酱和少许清水焖片刻,下入茄子丁,用小火炒几分钟;
7. 再下入芹菜末,加醋、糖、盐、胡椒粉和柠檬汁调好口味,煮至微沸即可。
食谱营养
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