美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:西餐其他 
工艺: 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:甜菜根750克
辅料:柠檬30克 黄油25克 陈皮5克 丁香2克 25克
调料:白砂糖25克 淀粉(玉米)25克 2克
本菜谱的营养成分
1011.33
千卡
9.11
26.07
231.91
2.05
微克
46.36
74
毫克
22.15
微克
132.9
微克
0.4
毫克
0.35
毫克
2.21
毫克
67.35
毫克
14.88
毫克
479.33
毫克
160.05
毫克
2047.72
毫克
958.37
毫克
308.54
毫克
8.98
毫克
2.71
毫克
3.44
微克
1.28
毫克
6.57
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将甜菜洗净煮熟,晾凉去皮切成薄片;
2. 将甜菜汤倒入小少司盘内,放入杏子汁和麻碎的杏子皮;
3. 再将柠檬切成四瓣挤汁,连汁带皮一起放入盘内;
4. 加入丁香、精盐和白糖,小火煮至微沸,淋入稀释的玉米淀粉搅拌均匀;
5. 煎锅内放入黄油烧化,放入甜菜煸炒片刻;
6. 倒入少司盘内煮至微沸,调好口味即可食用。
食谱营养
甜菜根:甜菜根除含有85%左右的水分外,碳水化合物中含糖多达11%以上。尤其菜叶中含蛋白质高于块根1~2倍,... >> 查看详细介绍
推荐食谱:拌鸡脯 牛肉红菜汤 更多菜谱
柠檬:柠檬的成分主要是糖,有机酸,维生素B1、B2,维生素C,烟酸,钙、磷、铁等矿物质。柠檬可谓一身都是宝... >> 查看详细介绍
推荐食谱:卷心菜梨汁 卷心菜菠萝汁 更多菜谱
黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋白质。孕妇,肥胖者忌食... >> 查看详细介绍
推荐食谱:三色玉米 奶油三文鱼 更多菜谱
:杏主要含有多种维生素,钙、磷、钾等矿物质,胡萝卜素,叶酸等。未熟果实中含类黄酮较多,对心脑血管方面的... >> 查看详细介绍
推荐食谱:什锦果冻 冰花炖雪耳 更多菜谱
食物相克
  • 陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
  • 丁香:丁香不可见火,畏郁金。
  • 公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
    © 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100
    版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。