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类别:腹泻调理食谱 咳喘食谱 止血调理食谱 解酒食谱 
工艺:其他 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:柿饼20克
辅料:25克 松子仁15克
调料:白砂糖20克
本菜谱的营养成分
244.95
千卡
2.7
10.78
36.94
0.88
微克
2.7
16.9
微克
102
微克
0.04
毫克
0.04
毫克
0.9
毫克
1
毫克
5.04
毫克
33.25
毫克
104.2
毫克
217.85
毫克
6.6
毫克
1.84
微克
33.2
毫克
1.66
毫克
0.83
毫克
0.42
微克
0.21
毫克
1.78
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 生姜去皮,切成薄片;
2. 生姜放入锅中加入4杯水用文火熬煮30分钟,放入桂皮继续熬熟;
3. 煮好后捞出生姜和桂皮,汤汁加白糖熬至糖完全溶化,熄火;
4. 柿饼去蒂,在温热的汤汁中浸泡3小时;
5. 泡柔软的柿饼连汤汁盛在茶碗里,最后撒上松子做装饰即可。

制作提示
柿饼表面的糖霜不要洗去,用牙签在柿饼上扎几个小洞,可以让汤汁更易入味。
健康提示
1. 柿饼性寒味甘、涩,有润肺涩肠、收敛的作用,能止咳、治疗腹泻;
2. 生姜和桂皮性温,正好中和了柿饼的寒性。
食谱营养
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食物相克
  • 柿饼:1. 不宜与酸菜、黑枣同食,否则会导致结石;
    2. 柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状;
    3. 食柿子前后不可食醋。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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