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麻仁酒
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类别:
便秘食谱
工艺:
其他
口味:
原本味
食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:
火麻仁
500克
江米酒
1000克
本菜谱的营养成分
能量
910
千卡
蛋白质
16
克
硫胺素
0.3
毫克
核黄素
0.1
毫克
钙
160
毫克
磷
90
毫克
钠
10
毫克
镁
60
毫克
铁
1
毫克
锌
7
毫克
硒
3
微克
铜
0.1
毫克
锰
3.2
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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烹饪方法
1. 将火麻仁研成细末;
2. 火麻仁用米酒浸泡7天即可。适量饮用。
健康提示
本品具有润肠通便之功效,适于老年大便干结患者饮用。
食谱营养
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:江米酒忌于味精同食,否则会中毒。
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