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类别:便秘食谱 
工艺:其他 口味:原本味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:火麻仁500克 江米酒1000克
本菜谱的营养成分
910
千卡
16
0.3
毫克
0.1
毫克
160
毫克
90
毫克
10
毫克
60
毫克
1
毫克
7
毫克
3
微克
0.1
毫克
3.2
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将火麻仁研成细末;
2. 火麻仁用米酒浸泡7天即可。适量饮用。
健康提示
本品具有润肠通便之功效,适于老年大便干结患者饮用。
食谱营养
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食物相克
  • 江米酒:江米酒忌于味精同食,否则会中毒。

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