烹饪方法
1. 生姜去皮,切片,放入滚水里煮30分钟,过滤出姜汁;
2. 梨直向切成8等份,削去皮芯,在梨的背面各嵌入几粒胡椒粒;
3. 生姜汁加冰糖煮滚,再放入梨块,改用中火同煮;
4. 待梨煮至熟软时,熄火,将汤和梨块盛在碗里,最后撒上松子即可。
2. 梨直向切成8等份,削去皮芯,在梨的背面各嵌入几粒胡椒粒;
3. 生姜汁加冰糖煮滚,再放入梨块,改用中火同煮;
4. 待梨煮至熟软时,熄火,将汤和梨块盛在碗里,最后撒上松子即可。
健康提示
生姜和胡椒性温热,能够预防寒症引起的感冒症状,加梨一起煮能有效化痰止咳。
食谱营养