姜茶饮—可口网

姜茶饮

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类别：腹泻调理食谱

工艺：煮口味：清香味食用：代茶饮。

主料：干姜3克绿茶3克

本菜谱的营养成分

能量

17.07

千卡

蛋白质

1.3

克

脂肪

0.24

克

碳水化合物

3.43

克

膳食纤维

克

维生素A

29.01

微克

胡萝卜素

174

微克

硫胺素

毫克

核黄素

0.01

毫克

烟酸

0.24

毫克

维生素C

0.57

毫克

维生素E

0.29

毫克

钙

11.61

毫克

磷

6.39

毫克

钾

51.06

毫克

钠

1.14

毫克

镁

5.88

毫克

铁

2.98

毫克

锌

0.2

毫克

硒

0.19

微克

铜

0.08

毫克

锰

1.3

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

干姜（切丝）、绿茶用水煎浓汁。

健康提示

1. 温中散寒，回阳通脉，燥湿消痰。
2. 适用于细菌性痢疾。

食物相克

干姜：干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。

绿茶：不要用茶水送服药物；
服药前后1小时内不要饮茶。
人参、西洋参不宜和茶一起食用。
忌饮浓茶解酒；
饭前不宜饮茶；
饭后忌立即喝茶；
少女忌喝浓茶。

张婷婷营养师，国际营养师协会注册营养师、国家高级营养师，热爱营养事业，对食物营养成分、食谱营养分析有很深研究，努力把美食与营养结合为一体。...[详细] [在线咨询]