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类别:西餐其他 
工艺: 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:3000克
辅料:苹果750克 土豆(黄皮)250克 李干250克
调料:植物油50克 柠檬25克 白砂糖25克 5克 胡椒粉5克
本菜谱的营养成分
8244.1
千卡
0.68
毫克
545.76
599.41
176.12
99.75
微克
12.44
2220
毫克
1285.5
微克
168
微克
2.82
毫克
7.11
毫克
148.74
毫克
70
毫克
23.64
毫克
198.95
毫克
4541.1
毫克
8781.9
毫克
3756.92
毫克
3.41
微克
646.5
毫克
120.36
毫克
43.23
毫克
533.03
微克
13.64
毫克
1.76
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将鹅收拾干净;
2. 李干用水浸泡后去核切成末;
3. 苹果去皮去核切成丁;
4. 柠檬皮切成丝;
5. 土豆去皮洗净切成片;
6. 将李干、苹果、柠檬皮、白糖合在一起拌匀;
7. 填入鹅腹腔内,用精盐和胡椒粉抹在鹅身上,用线将鹅翅膀、膛口扎牢,放入烤盘内,四周码上土豆片;
8. 将植物油淋在鹅身上,放入烤箱内烤熟,取出将鹅翻身;
9. 原汁浇在鹅身上,盖上锡纸,放入烤箱内再烤20分钟即可。
食谱营养
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食物相克
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