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类别:骨质疏松食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 气血双补食谱 肾调养食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|佐餐当菜,随意服食。
主料:田螺500克
辅料:猪肉(瘦)50克
调料:6克 赤砂糖2克 淀粉(玉米)10克 味精2克 黄酒10克 五香粉1克
本菜谱的营养成分
429.22
千卡
66.26
4.19
30.44
4.05
微克
0.06
810.5
毫克
22
微克
0.38
毫克
1.01
毫克
13.84
毫克
4.02
毫克
5167.17
毫克
565.06
毫克
663
毫克
2682.4
毫克
0.85
微克
401.82
毫克
100.93
毫克
15.16
毫克
88.76
微克
4.1
毫克
6.38
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 先将猪肉洗净,切碎,剁成茸糊状;
2. 将大田螺用刀砍掉尾部两圈硬壳,用锥子将田螺肉挑出(去内脏),田螺壳洗净另用;
3. 将田螺内洗净,切碎,剁成田螺糜糊;
4. 田螺与肉茸同放入碗内,加精盐、红糖、淀粉、味精、五香粉等佐料搅拌起劲;
5. 并按量逐一塞进田螺壳内;
6. 炒锅放置火上,加植物油烧至六成热,加葱花、姜末煸炒出香;
7. 放入田螺翻炒,烹入黄酒,加鸡汤适量,改用小火煨煮至熟;
8. 加精盐、味精,淋入麻油即成。

健康提示
本品通治各类骨质疏松症。
食谱营养
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食物相克
  • 田螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。
  • 康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。 ...[详细] [在线咨询]
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