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类别:卤酱菜 
工艺: 口味:五香味 食用:中餐|晚餐
主料:鸡爪500克
调料:酱油20克 白砂糖15克 料酒15克 植物油75克 八角5克 桂皮5克 香油5克 卤汁500克 大葱15克 15克
本菜谱的营养成分
1406.85
千卡
0.02
毫克
121.24
87.42
2.34
微克
2.96
515
毫克
191.2
微克
37.1
微克
0.08
毫克
0.7
毫克
12.58
毫克
1.05
毫克
5.14
毫克
211.75
毫克
432.7
毫克
679
毫克
2000.78
毫克
0.48
微克
79.05
毫克
9.44
毫克
4.88
毫克
50.3
微克
0.32
毫克
1.29
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 鸡爪先用清水洗净,剪去爪尖;
2. 锅内备水,烧沸后投入鸡爪略煮片刻,撇去浮沫,捞出放在盆内;
3. 再另起锅,加水及鸡爪,葱结,姜片,黄酒,旺火烧沸后,改用小火把鸡爪煮熟;
4. 鸡爪捞出用酱油均匀地抹一下,炒锅内倒油烧至八成热,投入鸡爪,炸至皮缩起皱后捞出沥油;
5. 炒锅加老卤,酱油,白糖,茴香,桂皮及适量原汤,烧煮后投入鸡爪,烧至入味,色泽深红时,捞出拌香油,冷却后即可食用。
食谱营养
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