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类别:私家菜 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 
工艺: 口味:五香味 食用:早餐|中餐|晚餐
口感:酥烂脱骨,为下酒佳肴。
主料:鸡爪500克
调料:小葱10克 料酒15克 8克 味精3克 白砂糖4克 5克 花椒3克 八角2克 桂皮1克
本菜谱的营养成分
1310.13
千卡
121.2
82.46
2.72
微克
515
毫克
201.23
微克
97.5
微克
0.06
毫克
0.68
毫克
12.16
毫克
2.3
毫克
1.75
毫克
214.1
毫克
387.64
毫克
580.65
毫克
4238.2
毫克
44.18
毫克
7.72
毫克
4.65
毫克
50.11
微克
0.32
毫克
0.62
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.鸡爪剥去老皮,剪去脚尖洗净放锅中,加小葱、姜、料酒和清水,烧至脚爪九成熟捞出,撒上少许盐,放在一旁冷却。2.取锅1只,放入能淹没鸡爪的清水,加盐、味精、糖、花椒、桂皮、茴香,旺火烧开,倒入洁净的盛器内,冷透后倒入鸡爪,放入冰箱内,过6小时即可食用。3.食用时,出鸡爪,改刀后装入盆内。
食谱营养
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