类别：私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 自汗盗汗食谱  工艺：拌

1.羊肚洗净煮熟晾凉后从中间划开切成细丝；蒜苔洗净后切成段，放入开水锅内焯熟，捞出沥干水分。2.芥末用开水调稀后焖出味，然后与酱油、麻酱、料酒、精盐、香油和味精对成浓汁，浇在羊肚丝和蒜苔上，拌匀装盘即...... 查看详细

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类别：私家菜 接触化学毒素人员食谱 肾调养食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 自汗盗汗食谱  工艺：拌

1.猪腰洗净，去腰臊，放入沸水锅中焯熟捞起，用冷开水冷透沥干切成薄片，放在盘中；黄瓜洗净切成薄片；大蒜剥去蒜衣，洗净，拍碎捣成泥备用。 2.黄瓜片放在腰片上，放入各种调料，拌匀即成。...... 查看详细

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类别：家常菜 自汗盗汗食谱 补气食谱 壮腰健肾食谱 不孕不育食谱  工艺：烧

1. 猪腰剖开，去净腰臊，顺长划几刀，成鸡冠状片，泡在清水中；2. 木耳洗净；3. 丝瓜去籽，切成象眼片；4. 炒锅放在火上，倒入清水烧开，下入腰片，焯至色发白（八成熟）捞出；5. 沥干水，盛在汤盆中...... 查看详细

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类别：美容养颜食谱 补虚养身食谱 补血食谱 胃炎食谱 自汗盗汗食谱  工艺：煮

豆腐皮切成段，乌豆（黑豆）洗净放入锅中，加清水适量，煮沸后改用文火，煮至七成熟时，放入豆腐皮（油皮）煮开，食前可加香油，盐调味。...... 查看详细

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类别：甜品/点心 健脾开胃食谱 自汗盗汗食谱 夜尿多食谱 腹泻调理食谱  工艺：蒸

1. 糯米粉加入清水和成湿面团；2. 下结子包入豆沙馅，搓成长条形，上笼蒸熟；3. 配黄豆面、白糖碟上桌即成。...... 查看详细

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类别：补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 自汗盗汗食谱 阳痿早泄食谱  工艺：原炖

1. 将人参、当归煎浓汁备用；2. 猪腰洗净去筋膜切成薄片；3. 加入姜、葱入砂锅煮沸，捞去浮沫，加入料酒、猪油；4. 再将淀粉、药汁、酱油、食盐适量勾芡；5. 倒入猪腰汤内炖至嫩熟出锅服食。...... 查看详细

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类别：浙江菜 健脾开胃食谱 补气食谱 自汗盗汗食谱  工艺：炒

1. 年糕洗净，切片；白菜、笋片、猪肉洗净，切丝。2. 热锅加油，倒入肉丝、白菜、笋丝翻炒，加酱油、盐、味精、水，小炒；3. 年糕平铺至菜料上，焖煮3分钟后，翻炒数下，即可。...... 查看详细

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类别：补气食谱 脾调养食谱 自汗盗汗食谱 咳喘食谱  工艺：煮

1. 将山药去皮洗净，切成约0.3厘米厚的片；2. 汤锅内置清水并置火上，煮沸，放入桂花、白糖；3. 然后将山药片放在锅内煮熟；4. 加入熟猪油，起锅盛入汤盆内即成。...... 查看详细

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类别：甜品/点心 腹泻调理食谱 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 自汗盗汗食谱 美容养颜食谱  工艺：蒸

1. 将糯米粉盛入盆内，加入白糖、三花淡奶、鹰栗粉、猪油、适量清水和匀成糊浆状，再倒在方盒内压平；2. 面上撒上黑芝麻、核桃仁、什锦果脯，上笼蒸熟，待冷却后切成长方形块状即成。...... 查看详细

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类别：失眠食谱 自汗盗汗食谱 心调养食谱 气血双补食谱  工艺：炒

1. 切猪心切成两半，冲去血水，洗净切薄片；2. 泡椒去蒂、去籽洗净；3. 青笋（莴笋）切成薄片；4. 锅中下猪油烧至五成热，下猪心片爆炒至七成熟，捞出滤油；5. 锅中留油少许，下泡椒、姜末、葱末炒香...... 查看详细

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