何首乌酒—可口网

何首乌酒

查看：0 收藏：0 编辑：白石营养师

类别：高脂血症食谱

乌发食谱

壮腰健肾食谱

肾调养食谱

工艺：隔水炖口味：原本味食用：早餐|中餐|晚餐|随时随量饮用。

主料：何首乌100克
辅料：白酒500克

本菜谱的营养成分

能量

1490

千卡

叶酸

微克

硫胺素

0.1

毫克

核黄素

0.15

毫克

烟酸

1.5

毫克

毫克

毫克

毫克

毫克

毫克

1.5

毫克

锌

3.7

毫克

铜

0.05

毫克

锰

0.1

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

最受推荐高脂血症食谱

高脂血症指血浆脂质浓度超过正常的高限。饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取任何药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。...>> 详细介绍

高脂血症食谱推荐食谱：食醋饮丝瓜蘑菇肉片汤丝瓜豆腐瘦肉汤五丝鸽蛋汤五味降压汤更多高脂血症食谱

最受推荐乌发食谱

黑亮的头发是青春和健康的标志之一。脱发、白发及头发过细和过干、甚至脱落，都与机体缺乏某种营养成分有密切关系。注意饮食的合...>> 详细介绍

乌发食谱推荐食谱：蒜茸带丝金钩紫菜汤香蕉蘸黑芝麻黑芝麻汤圆三仁汤更多乌发食谱

推荐

营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

1. 将何首乌用清水浸透后切细；
2. 放放60度的白酒内浸泡，密封；
3. 隔水炖3～5小时即可。

健康提示

1. 本品具有清热凉血、润肠便之功效，适行高脂血症、须发早白、肠燥秘等患者饮用；
2. 大便溏泻者及脾虚湿盛者不宜选用本品。

食谱营养

白酒：白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，除了含有极少量的钠、铜、锌，几乎不含维生素和钙、磷、铁等，所含有的仅是水... >> 查看详细介绍
推荐食谱：双菇番茄黄瓜紫菜汤尖椒回锅肉更多菜谱

食物相克

何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。

白石营养师，国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究，对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]