食醋饮—可口网

食醋饮

查看：923 收藏：11 编辑：白石营养师

类别：高脂血症食谱

减肥瘦身食谱

高血压食谱

咽炎食谱

工艺：其他口味：酸味食用：早餐|中餐|晚餐|空腹饮用，每日1次。

主料：醋20克
辅料：蜂蜜5克

本菜谱的营养成分

能量

22.25

千卡

蛋白质

0.44

克

脂肪

0.16

克

碳水化合物

4.76

克

叶酸

2.63

微克

硫胺素

0.01

毫克

核黄素

0.01

毫克

烟酸

0.28

毫克

维生素C

0.15

毫克

钙

3.6

毫克

磷

19.35

毫克

钾

71.6

毫克

钠

52.44

毫克

镁

2.7

毫克

铁

1.25

毫克

锌

0.27

毫克

硒

0.49

微克

铜

0.01

毫克

锰

0.6

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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推荐

营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

1. 每日早晨起后，取20毫升食醋兑入适量温开水混合均匀；2. 也可入适量蜂蜜混匀即可。

健康提示

本品具有降脂降压、消腻减肥、软化血管之功效适于高血压、高脂血症、肥胖症等患者饮用。

食谱营养

蜂蜜：蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；蜂蜜对肝脏有保护作用，能... >> 查看详细介绍
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食物相克

蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

白石营养师，国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究，对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]