类别：高脂血症食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 咽炎食谱  工艺：其他

1. 每日早晨起后，取20毫升食醋兑入适量温开水混合均匀；2. 也可入适量蜂蜜混匀即可。...... 查看详细

推荐:9 营养:7 难易:10 时间:10 减肥:8 养颜:0 麻辣:0 点击:876 收藏:11

类别：清热解毒食谱 防暑食谱 咽炎食谱 口腔溃疡食谱 高血压食谱 美容养颜食谱  工艺：煮

1. 将丝瓜洗净，切成缠刀块；2. 加热油锅，倒入丝瓜翻炒片刻，下盐；3. 将毛豆、香菇和冬笋倒入锅中同煮至熟透，即盛入碗内，吃时加入麻油。 ...... 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:1170 收藏:30

类别：私家菜 中风食谱 孕妇食谱 防癌抗癌食谱 咽炎食谱  工艺：生炒

1. 先将葱、姜分别去皮、洗净，均切成丝，备用；将瘦猪肉洗净，横刀切成薄片；卷心菜洗净，去蒂切成象眼块待用。2. 净炒锅置火上，放入植物油，热后放入肉片煸炒断生，加入葱、姜丝、酱油、白糖、盐炒匀，投入...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:134 收藏:9

类别：肺调养食谱 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱 咽炎食谱  工艺：煮

1. 把粳米洗净煮粥；2. 至粥快熟时，将去皮的无花果入锅略煮至粥熟；3. 最后加入冰糖即可。 ...... 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:108 收藏:0

类别：甜品/点心 幼儿食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱 利尿食谱 咽炎食谱  工艺：蒸

1. 将新鲜马蹄捞出来，用石磨磨成粉，石压去水，干后再晒，成硬块，再敲碎了就做成马蹄粉；2. 马蹄粉纳入盆中，用适量清水稀释成浆；3. 再加入白糖和匀成半糊状；4. 将和好的粉浆倒入铁盘内，再加入马蹄...... 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:33 收藏:1

类别：清热解毒食谱 美容养颜食谱 防暑食谱 减肥瘦身食谱 咽炎食谱 痛风食谱  工艺：清炒

1. 丝瓜去皮洗净，切成薄片；2. 油烧至九成热时，入葱煸香，放入丝瓜、姜、精盐翻炒；3. 至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。 ...... 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:308 收藏:1

类别：私家菜 咽炎食谱 高血压食谱 便秘食谱  工艺：拌

1.梨去皮、核，洗净，切成丝，放入凉开水中泡一会儿，捞出控净水。2.梨丝装入盘内，放入白糖、醋拌匀即可。...... 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33 收藏:3

类别：药膳调理 咽炎食谱 水肿食谱 利尿食谱 咳喘食谱  工艺：煮

1.先将芦根、薄荷叶用清水洗净，芦根切成段。 2.把煮锅洗一洗，放入适量清水，芦根直接放入锅内，盖好锅盖，煎沸10分钟后，再将薄荷投入，片刻即成。...... 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18 收藏:2

类别：清热解毒食谱 清热去火食谱 咽炎食谱 明目食谱  工艺：拌

大蒜去皮洗净捣成蒜茸备用；将野菊花嫩茎叶去杂洗净，在开水锅中焯一下，捞出泡入冷水中，冲洗去苦味，30分钟后捞出沥水，切段放入盘内，浇上蒜茸、香油，再撒上精盐、味精和白糖，拌匀即可上桌食用。...... 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14 收藏:0

类别：清热解毒食谱 利尿食谱 咳喘食谱 肺调养食谱 咽炎食谱  工艺：煮

1. 蕹菜洗净，切碎；2. 荸荠洗净，去皮；3. 蕹菜、荸荠同放在汤锅内，加水适量；4. 先用大火，煮沸后改用小火，煎煮30分钟；5. 调加冰糖即成。...... 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11 收藏:2