类别：中风食谱 动脉硬化食谱 冠心病食谱 健脾开胃食谱 夏季养生食谱  工艺：拌

1. 将青椒去蒂、籽，洗净切成不规则的块；2. 青椒放入开水锅中焯透，捞出沥干水备用；3. 把沥干水的青椒在碗中用精盐腌制30分钟左右；4. 倒掉腌出的水，加入酱油、味精、香油，拌匀即可食用。...... 查看详细

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类别：中风食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 美容养颜食谱  工艺：拌

1.木耳用水泡发洗净备用；豆腐、黄瓜、木耳和葱分别切成同样大小的丁，投入烧沸的开水锅内烫一下，捞出晾凉后放入盆中。2.辣椒粉、香油、花椒油、酱油、醋、白糖和味精同放一碗内调成味汁，浇在烫过的原料上，拌...... 查看详细

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类别：特色菜 中风食谱 冠心病食谱 健脾开胃食谱 孕早期食谱  工艺：拌

将西红柿洗净后，用开水烫一下，去蒂，去皮，切成橘子瓣块，排放盘中，把白糖均匀撒在番茄上即可。 ...... 查看详细

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类别：私家菜 中风食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 甲状腺疾病食谱  工艺：拌

1.大葱去根洗净切成葱花；姜洗净去皮斩剁成末；大蒜去皮洗净捣成蒜茸；海带洗净切成细丝，放入开水锅内煮透捞出；水发粉丝剪成10厘米长的段；青菜叶洗净，切成细丝，用开水烫一下，放入凉水内过凉，挤干水分。2...... 查看详细

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类别：私家菜 中风食谱 动脉硬化食谱 冠心病食谱 高血压食谱  工艺：拌

鲜西红柿洗净，去蒂，在开水锅里烫一下，剥去皮，滚刀切成块，然后匀称地摆在盘子里，撒上白糖即成；也可将洗净的西红柿先用开水烫一下，去蒂把，不剥表皮，从蒂处横切三刀（不可切透）呈莲花瓣形，匀称地摆在盘子里...... 查看详细

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类别：私家菜 中风食谱 孕妇食谱 防癌抗癌食谱 咽炎食谱  工艺：生炒

1. 先将葱、姜分别去皮、洗净，均切成丝，备用；将瘦猪肉洗净，横刀切成薄片；卷心菜洗净，去蒂切成象眼块待用。2. 净炒锅置火上，放入植物油，热后放入肉片煸炒断生，加入葱、姜丝、酱油、白糖、盐炒匀，投入...... 查看详细

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类别：私家菜 中风食谱 动脉硬化食谱 冠心病食谱 高血压食谱  工艺：拌

西红柿用开水烫一下，去皮，切成片，摆在盘中，上面放葱白细丝，再撒上盐和胡椒粉，滴几点香油调匀即成。...... 查看详细

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类别：私家菜 中风食谱 动脉硬化食谱 肝调养食谱 冠心病食谱  工艺：拌

1.粉丝用热水泡软，放开水锅中煮熟，捞出，放凉开水中漂凉，捞出沥干后，切成5厘米长的段，放碗内，放少许精盐拌匀，待用。2.菠菜洗净，放开水中焯熟，捞出沥水晾凉，切成3厘米长的段放碗内，撒上少许精盐拌匀...... 查看详细

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类别：家常菜 咳喘食谱 中风食谱 老人食谱 清热解毒食谱  工艺：煮

1. 把汤锅放在火上，加入猪骨汤烧开；2. 下入豆豉、姜片、葱花、精盐，水沸时；3. 打入鸭蛋，加入料酒，待鸭蛋熟时，加入味精，盛在汤碗内即成。 ...... 查看详细

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类别：私家菜 中风食谱 高血压食谱 冠心病食谱 动脉硬化食谱  工艺：煮

1.将西红柿洗净后切去蒂，再剖开，切成6—8片待用；土豆洗净后削皮，再切成条状。2.将炒锅置于旺火加热，倒入食油烧至八成热时，倒入西红柿煸炒，再放入绍酒、精盐、糖，煸炒至西红柿酥烂，放入适量鲜汤，再推...... 查看详细

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